Các bài tập cần biết để cải thiện tình trạng đau lưng
Sức khỏe 09:01 20/11/2024Vì 'cốt sinh hình, tâm sinh tưởng và khí sinh sắc', cho nên muốn cơ thể mạnh mẽ và khỏe đẹp phải do cốt khí tạo nên mà điểm quyết định là cột sống.
3 'chìa khóa vàng' giữ bộ não luôn khỏe mạnh khi về già
Sức khỏe 15:21 02/10/2022TTO - Khi tuổi càng cao, sức khỏe tổng thể và hoạt động não bộ cũng trở nên kém hơn. Nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa và giữ não bộ hoạt động tốt nhờ duy trì 3 thói quen tốt.
Dầu ô-liu giúp giảm viêm khớp
Biết để khỏe 15:50 21/05/2019Hợp chất trong dầu ô-liu, gọi là oleocanthal, ngăn chặn việc sản xuất ra các enzyme COX-1 và COX-2 gây viêm giống như cách hoạt động của ibuprofen.
Bà bầu ăn trứng gà cần lưu ý gì?
Biết để khỏe 19:11 20/12/2018Trứng cung cấp nhiều loại chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, gồm chất béo, protein, khoáng chất, vitamin A và D.
Canxi: Những điều cần biết
Biết để khỏe 17:08 06/11/2018Cơ thể của bạn không thể tạo ra canxi, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn cung cấp cho cơ thể tất cả lượng canxi cần thiết.
Rối loạn tiền đình - Nguyên nhân và cách phòng tránh
Biết để khỏe 15:52 01/11/2018Biểu hiện đặc trưng nhất của rối loạn tiền đình là chóng mặt đi kèm theo hoa mắt, ù tai, buồn nôn, mất thăng bằng…
'Cà phê pin' tàn phá nặng nề thần kinh, xương, răng, gan, thận...
Sức khỏe 23:20 17/04/2018TTO - Thần kinh, xương, răng, gan, thận... đều sẽ bị tàn phá nặng nề vì những chất độc trong viên pin.
Vi chất dinh dưỡng đối với phụ nữ mang thai
Biết để khỏe 16:47 11/01/2018Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai rất quan trọng bởi nó là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi.
Dinh dưỡng vàng cho phát triển tối ưu não bộ những năm tháng đầu đời
Biết để khỏe 12:01 12/12/2017Dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là cần thiết cho sự phát triển tối ưu của não, đặc biệt quan trọng trong lúc mang thai và giai đoạn nhũ nhi.
Bổ sung acid folic cho phụ nữ mang thai
Biết để khỏe 14:30 07/12/2017Acid folic có vai trò trong cấu tạo và phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi, vì vậy khi bà mẹ thiếu acid folic sẽ ảnh hưởng đến đến cấu tạo, chức năng của hệ thần kinh thai nhi.
