Xanh hóa lòng mình để an nhiên
Cùng luận bàn 12:34 14/12/2025Áp lực cuộc sống là điều không tránh khỏi nên cần chấp nhận sự không hoàn hảo để tránh bị cuốn vào vòng xoáy công việc, trách nhiệm và cảm xúc tiêu cực của bản thân.
Khi tuyệt vọng ta lại chi tiêu
Nhịp sống trẻ 09:58 08/12/2024Không ít bạn trẻ thường chọn mua sắm, du lịch, ăn uống "tẹt ga" như cách giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.
Học cách thư giãn như nhà tâm lý
Nhịp sống trẻ 11:56 01/08/2024Allison Chase - một nhà tâm lý học thực hành có hơn 20 năm kinh nghiệm - cũng gặp căng thẳng nhưng có một số cách quản lý căng thẳng mà cô đã chia sẻ.
