Tag: giải tỏa căng thẳng

Khi tuyệt vọng ta lại chi tiêu

Không ít bạn trẻ thường chọn mua sắm, du lịch, ăn uống "tẹt ga" như cách giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

Học cách thư giãn như nhà tâm lý

Allison Chase - một nhà tâm lý học thực hành có hơn 20 năm kinh nghiệm - cũng gặp căng thẳng nhưng có một số cách quản lý căng thẳng mà cô đã chia sẻ.