Tag: giấc ngủ REM

Giấc ngủ trưa giúp cải thiện khả năng giải quyết vấn đề

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người trải qua giấc ngủ trưa có khả năng tìm ra giải pháp giải quyết vấn đề tốt hơn.

Giấc mơ tiết lộ dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh Alzheimer

Nghiên cứu mới cho thấy thời điểm của giấc ngủ REM có thể là chìa khóa để hiểu sự suy giảm nhận thức và phòng ngừa bệnh Alzheimer.

Ác mộng dữ dội có thể báo hiệu những bệnh nguy hiểm

Nghiên cứu cho thấy những cơn ác mộng rất dữ dội và đôi khi ám ảnh kể cả sau khi đã tỉnh giấc có thể báo hiệu sự khởi phát của những bệnh mãn tính.