Tag: đau vai cổ

Chăm sóc vùng cổ cách nào để giảm đau, bớt stress?

Các khoảng nghỉ ngắn và những động tác giãn cơ nhỏ có thể giúp tăng cường sức mạnh cho vùng cổ, đồng thời giảm đau và căng thẳng, theo các chuyên gia.

Khổ cổ vai gáy vì... công nghệ!

Với sự liền lạc máu liền máu, cơ liền cơ, không lạ khi cổ vai gáy luôn cùng “chia sẻ” một nỗi đau.