7 thói quen buổi sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe 07:59 23/05/2026Những việc làm trong giờ đầu tiên sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất, tinh thần và nguy cơ mắc bệnh mạn tính về lâu dài.
Nhịn ăn gián đoạn có thực sự giúp giảm cân?
Sức khỏe 15:47 23/04/2026Nhịn ăn gián đoạn đang là phương pháp kiểm soát cân nặng, giảm cân được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên phương pháp này có thực sự giúp giảm cân, và khi áp dụng lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Giá rau tăng cao, có thể bổ sung thực phẩm khác thay thế?
Sức khỏe 09:39 22/11/2025Thời gian gần đây, do ảnh hưởng của thời tiết nên giá rau tăng cao, khiến nhiều người loay hoay không biết có thể bổ sung thực phẩm nào thay thế hay cân đối bữa ăn thế nào?
Hiểu về công nghệ và dinh dưỡng để kiểm soát đường huyết hiệu quả
Sức khỏe 14:00 18/11/2025Bệnh viện Bạch Mai, Hội Tiết chế dinh dưỡng Việt Nam và Abbott tổ chức chương trình “Chủ động quản lý đường huyết toàn diện với giải pháp công nghệ và dinh dưỡng” hưởng ứng ngày Đái tháo đường Thế Giới 14-11.
Trái bơ ngon nhiều khoáng chất, có thể sử dụng cho chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Sức khỏe 13:17 25/09/2025Nghiên cứu chỉ ra rằng trái bơ có thể là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh. Thực tế, sau khi ăn một trái bơ mỗi ngày, người trải nghiệm giảm lượng natri tiêu thụ và ăn nhiều chất béo lành mạnh hơn, nhưng không gây ra sự thay đổi về cân nặng.
Mỗi ngày chậm trễ, giấc mơ nâng tầm vóc Việt thêm xa
Sức khỏe 09:12 20/08/2025Chiều cao trung bình của người Việt đã tăng nhưng vẫn thấp hơn nhiều quốc gia trong khu vực. Trong khi Nhật Bản, Hàn Quốc, Thái Lan... đã có chính sách dinh dưỡng học đường chặt chẽ thì Việt Nam văn bản chính sách ở mức khuyến nghị.
Ca sĩ Kyo York hát không thấy khó bằng nấu món Việt
Giải trí 07:45 23/07/202516 năm gắn bó Việt Nam, anh Tây Kyo York nói mình thích món ăn Việt nhưng để nấu được không hề đơn giản. Khi làm giám khảo cho cuộc thi Đầu bếp nhí do Tuổi Trẻ tổ chức, phát sóng trên HTV9, bản thân Kyo York học hỏi được nhiều điều.
Ăn uống gì là tốt nhất cho bạn khi vào lứa tuổi trung niên?
Sức khỏe 08:26 15/06/2025Nhu cầu dinh dưỡng có thể khác nhau ở các độ tuổi do các yếu tố như biến động về lượng hormone, khả năng hấp thụ chất và quá trình trao đổi chất. Dinh dưỡng hợp lý đặc biệt quan trọng khi lớn tuổi hơn vì ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.
Cẩn thận những tin sai lệch về mật ong trên mạng
Sức khỏe 08:31 05/03/2025Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt có thể thay thế hoàn toàn tự nhiên cho đường ăn và còn có thêm đặc tính chống oxy hóa, chống viêm.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bắt đầu ăn thịt trở lại?
Sức khỏe 15:17 08/01/2025Sau thời gian dài theo đuổi chế độ ăn thực vật, bạn muốn đưa thịt trở lại vào thực đơn của mình. Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bắt đầu ăn thịt lại?
