Tag: chế độ ăn DASH

Ăn uống lành mạnh giúp giảm nguy cơ trầm cảm

TTO - Chế độ ăn DASH không chỉ có tác dụng giảm cao huyết áp, giảm cholesterol xấu và giảm béo mà còn giúp giảm trầm cảm và thậm chí là tự tử.