Tag: Chất chống oxy hóa

Những loại nước ép nào có lợi cho sức khỏe?

Nước ép là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa lành mạnh, giúp bảo vệ tế bào và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Bất ngờ với những loại hoa quả giàu canxi: Đứng đầu là quả sung

Nhiều loại trái cây không chỉ giàu vitamin, chất xơ mà còn là "kho" canxi tự nhiên, dễ hấp thụ và hoàn toàn thân thiện với hệ tiêu hóa.

Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của quả la hán

La hán quả không chỉ nổi tiếng với vị ngọt thanh mát tự nhiên, mà còn được biết đến nhờ những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn trái cam mỗi ngày?

Mặc dù trái cam có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số người nên thận trọng khi ăn loại trái này.

Trái chanh rẻ tiền nhưng nhiều tác dụng hỗ trợ sức khỏe

Chanh là loại trái cây có múi có vị chua, chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh...

9 loại trái cây giàu protein giúp xây dựng cơ bắp, giảm cân

Một số loại trái cây cung cấp protein, bổ sung các thành phần phong phú như chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa.

4 lợi ích tăng cường sức khỏe của vitamin C

Nhiều người bổ sung vitamin C để phòng ngừa bệnh tật trong những mùa lạnh và dễ cúm.

Lợi ích sức khỏe ít người biết của cây hương thảo

Cây hương thảo thường được sử dụng làm gia vị trong nấu ăn. Đặc biệt, thành phần của hương thảo còn chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của trái mít

Mít có hàm lượng magie, vitamin B6 và chất chống oxy hóa cao. Các chất dinh dưỡng này mang lại cho mít một số lợi ích đáng ngạc nhiên.

Chanh leo có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết

Chanh leo Việt Nam đã được xuất khẩu sang 20 quốc gia dưới nhiều dạng như quả tươi, đông lạnh và nước ép. Những năm qua sản lượng, kim ngạch xuất khẩu chanh leo của Việt Nam liên tục tăng cao. Loại trái cây này bổ dưỡng như thế nào?