Bữa sáng qua loa làm não trẻ em hoạt động chậm

Q.HƯƠNG (Theo BBC)

TT - Một cuộc nghiên cứu thực hiện tại Đại học Reading (Anh) cho thấy trẻ em 9-16 tuổi thực hiện tốt các bài tập về trí tuệ sau khi ăn sáng bình thường. Còn những trẻ em làm các bài tập này sau khi uống nước ngọt có ga hoặc sôcôla vài giờ có phản ứng như một cụ già 70 tuổi.

Phóng to

Một bữa sáng đầy đủ rất tốt cho sự phát triển trí não ở trẻ

TT - Một cuộc nghiên cứu thực hiện tại Đại học Reading (Anh) cho thấy trẻ em 9-16 tuổi thực hiện tốt các bài tập về trí tuệ sau khi ăn sáng bình thường. Còn những trẻ em làm các bài tập này sau khi uống nước ngọt có ga hoặc sôcôla vài giờ có phản ứng như một cụ già 70 tuổi.

Nữ bác sĩ Claire Pincock thuộc Đại học Reading, người thực hiện cuộc nghiên cứu, nói: “Chức năng trí tuệ của mỗi người giảm dần trong buổi sáng, nhưng chúng tôi nhận thấy tỉ lệ giảm sút trí tuệ nơi các trẻ em có bữa ăn sáng bình thường chỉ bằng phân nửa so với những trẻ ăn sáng qua loa hoặc chỉ uống nước ngọt...”.

Ngoài ra, trẻ em bỏ qua ăn sáng có thể tăng cân vì cuối cùng chúng lại hấp thụ nhiều calori hơn qua quà bánh.