Thứ 7, ngày 31 tháng 10 năm 2020
Bác sĩ Nam Anh tư vấn: Những thói quen có hại nào cần loại bỏ?
TTO - Hạn chế rượu bia, ăn quá nhiều ban đêm, thường xuyên tập luyện và đừng vì 7 ngày Tết 10 ngày xuân mà không chăm lo cho sức khỏe là những điều bác sĩ khuyên để có một sức khỏe thực sự tốt.
Theo TS-BS Tăng Hà Nam Anh (ĐH Y dược TP.HCM), khi còn khỏe, chưa bị bệnh, cách ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe toàn thân, đặc biệt là hệ cơ xương khớp. Trong đó, uống quá nhiều rượu bia thì đầu tiên là sẽ gây ngộ độc não, rồi kế đến là gan.
Đã bị bệnh, thì cần lưu ý nhiều hơn đến những thói quen khiến bệnh thêm nặng, nhất là đừng ngại đi khám bệnh, hoặc hạn chế nghe lời ‘bác sĩ Google’.
Theo BS Nam Anh, để duy trì sức khỏe tốt, trong những ngày tết, bạn vẫn cần ăn đủ chất, uống đủ nước, vận động - tập thể dục bình thường và đừng thức khuya.
-
TTO - Trong 24-48 giờ tới, siêu bão Goni mạnh cấp 17 (200-220km/h), giật trên cấp 17 sẽ tiến vào Biển Đông. Ban chỉ đạo Trung ương về phòng chống thiên tai đề nghị theo dõi chặt chẽ diễn biến của bão và sẵn sàng lực lượng, phương tiện để ứng phó.
-
TTO - Tối 31-10, cơn mưa nặng hạt đổ xuống khiến nhiều nơi trên TP.HCM gây ngập nặng, người dân phải đắp đê ngăn nước tràn vô nhà.
-
TTO - Chính phủ, Bộ Tài chính phải có trách nhiệm làm sao để những đồng tiền thuế của người dân được chi tiêu một cách hiệu quả nhất, thiết thực nhất.
-
TTO - Trưa 31-10, đại diện điện lực huyện Ba Tơ, Quảng Ngãi, cho biết đến nay chưa thể nối lại 100% hệ thống điện cho người dân do bị một hộ dân cắt dây điện 3 pha, kiên quyết không chịu hợp tác.
-
TTO - Nước Mỹ và cả thế giới sắp bước vào một ngã rẽ quan trọng, tất cả tùy thuộc vào kết quả bầu cử tổng thống Mỹ ngày 3-11 tới. Dù ông Trump hay Biden thắng, những thay đổi và hệ quả đều rất lớn.
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận
Xem thêm bình luận