Tag: Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy

Mỗi ngày cần bao nhiêu đạm là đủ?

TTO - Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, năng lượng từ đạm nên chiếm 14-20% tổng năng lượng một ngày thông qua các loại thực phẩm giàu đạm: thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu hũ, các loại đậu đỗ, và trong thực vật khác như gạo, khoai...

​Sức khỏe của bạn: Cẩn trọng khi ăn đồ sống

TTO - Nhiều người ăn cá, mực, tôm, sống một cách rất thoải mái mà không lo ngại những nguy cơ có thể xảy đến với sức khỏe của mình.