Càng có tuổi, càng chú ý 6 loại vitamin và khoáng chất quan trọng này
Sức khỏe 17:11 23/11/2024Khi bạn già đi, việc chú ý đến chế độ ăn uống để bổ sung vitamin là đặc biệt cần thiết để hỗ trợ từ sức khỏe xương đến hệ miễn dịch.
Omega-3 giúp giảm sự hung hăng lên đến 28%
Sức khỏe 15:34 04/10/2024Axit béo omega-3, có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung qua viên nang dầu cá, cũng có thể giúp giảm sự hung hăng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cá thường xuyên?
Sức khỏe 14:55 16/07/2024Dù bạn yêu thích cá hồi, cá ngừ hay cá tuyết, ăn hai bữa cá mỗi tuần theo khuyến nghị có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng.
Dầu cá: Vừa có lợi, vừa gây nguy cơ cho tim mạch?
Sức khỏe 09:09 22/05/2024Một nghiên cứu cho thấy dầu cá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung này sẽ giúp giảm đau tim ở người mắc bệnh tim mạch.
Liệu pháp tự nhiên giảm cholesterol tránh xơ gan, đột quỵ
Sức khỏe 11:22 01/11/2023Cholesterol cao quá sẽ gây hại cho gan, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim...
Thực phẩm cung cấp hoạt chất phòng chống bệnh tim mạch
Sức khỏe 08:24 27/10/2023Để phòng chống căn bệnh này cần biết cách chọn lựa các loại thực phẩm có hoạt chất giúp trái tim khỏe mạnh.
Khô mắt, mỏi mắt trong mùa dịch: chữa ra sao?
Sức khỏe 14:40 09/08/2021TTO - Làm việc, học hành, giải trí...sinh hoạt của nhiều người trong thời gian giãn cách đều gắn liền với các thiết bị điện tử. Việc phải nhìn màn hình trong thời gian dài dẫn đến các hệ lụy về mắt mà khởi điểm là khô mắt, mỏi mắt.
Làm thế nào để tránh hấp thu thủy ngân và tăng hấp thụ omega-3 có trong cá?
Biết để khỏe 15:01 23/05/2019Cá là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 (đặc biệt là DHA và EPA), rất quan trọng cho sự phát triển trí não và mắt của trẻ nhỏ.
Các tác dụng phụ ít biết của việc lạm dụng dầu cá
Biết để khỏe 16:48 26/10/2018Dầu cá có lợi ích to lớn trong việc cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên sử dụng dầu cá liều quá cao thực sự gây hại hơn so với lợi ích mà nó mang lại.
Thực phẩm giúp cải thiện chứng hay quên
Biết để khỏe 17:05 14/05/2018Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh hay quên như mất ngủ, căng thẳng, áp lực thường xuyên… Tuy nhiên đã có những thực phẩm giúp cải thiện chứng hay quên.
