11 người được nghe những âm thanh kích thích đồng bộ với sóng chậm của não trong khi ngủ qua nhiều đêm khác nhau. Kết quả cho thấy những người tham gia đã nhớ tốt hơn những từ họ học được từ đêm hôm trước. Trong khi đó, nếu những người này nghe những âm thanh không đồng bộ với sóng chậm sẽ không có trí nhớ tốt vào hôm sau. Các nhà nghiên cứu cho biết sóng chậm xuất hiện trong giấc ngủ rất quan trọng trong việc lưu giữ những kỷ niệm.
Việc kích thích đồng bộ không những giúp cải thiện trí nhớ mà còn cải thiện giấc ngủ cho những người bị rối loạn giấc ngủ.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận