02/01/2015 09:02 GMT+7

​10 cách tránh bệnh tật trong kỳ nghỉ

BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo HealthDay)
BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo HealthDay)

TT - Dựa theo hướng dẫn từ Trung tâm Phòng chống bệnh tật Mỹ, có 10 cách giúp mọi người giữ được sức khỏe tốt để có thể tận hưởng niềm vui trọn vẹn trong suốt kỳ nghỉ lễ.

Đó là: giữ bàn tay sạch sẽ bằng cách thường xuyên rửa tay, giữ ấm cơ thể khi gặp thời tiết lạnh, tránh xa những tình huống căng thẳng và duy trì giấc ngủ đủ giờ, tập trung và thận trọng khi lái xe, cẩn thận tránh bị té ngã, giữ đúng lịch tiêm phòng và khám sức khỏe định kỳ, luôn để mắt đến trẻ con, lựa chọn thực phẩm an toàn, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, bỏ hút thuốc lá.

 

BS HUỲNH KHIÊM HUY (Theo HealthDay)
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên