30/05/2012 01:05 GMT+7

Yoga cải thiện triệu chứng viêm khớp dạng thấp

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Annual Scientific Meeting of the American Pain Society)
BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Annual Scientific Meeting of the American Pain Society)

TT - Những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp (RA) sẽ dễ chịu hơn sau khi tập luyện yoga.

Đây là kết quả của một nghiên cứu mới sắp được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Đau Hoa Kỳ (APS).

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH California (Los Angeles, Mỹ) đã thử nghiệm trên 26 phụ nữ tuổi từ 21-31 với thời gian bị RA trung bình 10 năm. Một nửa số phụ nữ này được cho tập luyện yoga với các bài tập nhằm tăng cường sức mạnh cơ bắp. Trong khi đó một nửa còn lại không được tập luyện yoga để đối chứng.

Kết quả sau sáu tuần cho thấy nhóm tập yoga thấy hạnh phúc hơn khi bắt đầu tập luyện và có thể chịu đựng được những cơn đau khớp tốt hơn. Ngoài ra, sức khỏe toàn thân của họ cũng cải thiện hơn so với nhóm đối chứng.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Annual Scientific Meeting of the American Pain Society)
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên
    Chủ đề: viêm khớp yoga