4 việc nên ngừng làm sau 17h nếu đang có chỉ số cholesterol cao
Sức khỏe 13:20 27/05/2026Những gì bạn làm vào buổi tối có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ cholesterol trong máu. Một số thói quen phổ biến sau 17h không chỉ làm tăng lượng chất béo tiêu thụ mà còn tác động đến giấc ngủ, quá trình chuyển hóa và sức khỏe tim mạch.