Phóng to

- Trả lời tư vấn của cô Fiona Tuck, Giảng viên Viện nghiên cứu về da quốc tế - IDI

Bạn nên sử dụng sản phẩm chống nắng hàng ngày, trong suốt cả những ngày trong năm, để bảo vệ da khỏi tác động của các tia UV (chứ không chỉ sử dụng trong những ngày nắng gắt).

Rất nhiều ngưởi sử dụng không hiểu rằng kem chống nắmg chỉ có tác dụng bảo vệ da khỏi một phần quang phổ, nó chỉ có chức năng lọc các tia cực tím UVB (gây cháy nắng). Khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVA, tác nhân gây ung thư da và nếp nhăn, vốn thẩm thấu rất sâu vào trong da là rất thấp.

Khi sử dụng sản phẩm chống nắng, bạn nên thoa lại sau mỗi 2 giờ để có hiệu quả bảo vệ cao nhất. Sử dụng găng tay và khẩu trang ngay cả khi bạn đã sử dụng kem chống nắng thì hiệu quả bảo vệ sẽ càng cao. Quan trọng hơn, bạn nên hạn chế thời gian dưới nắng, đặc biệt là các giờ "cao điểm" từ 11g đến 16g. Khi bôi lội hay tập thể dục, nên bôi ngay sau khi lên bờ.

Nên đội mũ và đeo kính khi ra nắng. Mũ là loại phụ trang đặc biệt quan trọng trong mùa nắng. Nên chọn loại có vành rộng, nếu là mũ lưỡi trai, cần chọn chiếc có phần lưỡi trai rộng để bảo vệ da vùng cổ. Chọn loại có kính to bản, ôm lấy khuôn mặt là tốt nhất.

Ngoài ra, bạn còn cần những loại kem chăm sóc đặc biệt để giúp da tránh bị bỏng rát, hay để xóa đi vết thâm như kem giữ âm, kem làm trắng da...