Tag: tích tụ mỡ thừa

Ăn khuya sợ mập, cuộc giằng xé âm thầm

TTO - Ăn khuya thì dễ bị tăng cân. Không ăn thì đói không ngủ được. Nhiều người bị “giằng xé” giữa ăn hay không ăn, và không biết nên ăn gì khi bị đói lúc đêm khuya.