Tag: thực đơn chuẩn LIGHT

Món ăn chuẩn L.I.G.H.T là gì?

Thời gian gần đây, nhiều fanpage comic và các Tiktoker truyền tay nhau "bí quyết" ăn uống chuẩn L.I.G.H.T và chia sẻ trên mạng xã hội.

Bữa ăn với chất béo có lợi giúp ngừa mỡ máu cao

Áp dụng thực đơn chuẩn LIGHT, lưu ý chọn lựa chất béo có lợi giúp chúng ta chủ động kiểm soát tình trạng thừa cholesterol, mỡ máu cao.