Vì sao chúng ta không thể ngừng ăn vặt ngay cả khi chẳng hề đói?
Sức khỏe 15:06 30/03/2026Dù đã no căng bụng, bạn vẫn thèm ăn vặt khi xem phim? Các nhà tâm lý học khẳng định đây không phải lỗi của ý chí, mà là do bộ não đang vận hành theo một "kịch bản" thói quen được lập trình sẵn giữa bối cảnh và cảm giác phần thưởng.