Để cải thiện những triệu chứng không mời mà đến này, chúng tôi xin giới thiệu một số thảo dược rất thân thuộc bạn có tác dụng bổ máu, dưỡng nhan sắc, tốt cho sức khỏe.

1. Ngưu tất

Hay còn gọi là cây cỏ xước, hoài ngưu tất. Loại cây này có vị đắng, chua, tính ôn, không độc. Công dụng: hoạt huyết, trừ ứ bế và điều kinh. Ngoài ra còn bổ can, thận, khỏe cơ gân, tăng tưới máu cho cơ thể, chống âm suy và dương thịnh (gây đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ). Lưu ý: Phụ nữ mang thai hoặc ra nhiều kinh nguyệt không nên dùng ngưu tất.

2. Thục địa hoàng

Còn gọi là thục địa, sao tùng thục địa, địa hoàng than, có tên khoa học là Rehmania glutinosa Libosch thuộc họ hoa mõm sói, có vị ngọt, tính hàn và không độc. Công dụng: thục địa hoàng có tác dụng kháng viêm, giúp hạ đường huyết, cường tim, hạ huyết áp, cầm máu, bảo vệ gan, lợi tiểu, chống chất phóng xạ, chống nấm. Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ đông y và các tài liệu khi dùng chung với các vị thuốc khác.

3. Ích mẫu

Vị thuốc ích mẫu còn được gọi là dã thiên ma, đại trát, phản hồn đơn… Tên khoa học: Herba leonuri Heterophylli, Leonurus heterophyllus Sweet. Theo đông y, ích mẫu có vị cay, hơi đắng, không độc, hơi hàn, hoạt tính. Công dụng: ích mẫu là thảo dược có vai trò quan trọng đối với việc điều kinh ở phụ nữ gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt, hay các trường hợp kinh ít, kinh thưa, thống kinh. Trường hợp kinh nguyệt thẫm màu, ích mẫu cũng có tác dụng làm màu huyết tươi. Bên cạnh đó, ích mẫu cũng giúp giải độc, lợi tiểu, tiêu viêm… Lưu ý: Không dùng ích mẫu cho phụ nữ mang thai vì nguy cơ gây sẩy thai cao.