Tag: tập thể thao khi thiếu ngủ

Những tác động tiêu cực khi luyện tập thể thao lúc mệt mỏi

Đài CNN dẫn lời các chuyên gia Mỹ về những tác động tiêu cực khi chúng ta cố gắng luyện tập thể thao lúc cơ thể mệt mỏi, nhất là thiếu ngủ.