Các nhà khoa học tại Bệnh viện Mayo Clinic (Rochester, Mỹ) đã nghiên cứu trên 21 người, trong đó có bảy bệnh nhân đái tháo đường type 1. Những người tham gia được cho ăn ba bữa ăn giống nhau mỗi ngày. Sau mỗi bữa ăn, họ được cho vận động với những hoạt động nhẹ như dẫn chó đi dạo, rửa chén bát sau khi ăn...

Kết quả cho thấy mức đường huyết ở những bệnh nhân tham gia hoạt động đạt được gần như mức đường huyết ở người bình thường. Trong khi đó, những người ít vận động, thường xuyên xem tivi sau khi ăn... có mức đường huyết cao. Theo các nhà khoa học, hoạt động thể chất đã giúp tăng cường hoạt động của insulin, do đó làm giảm nồng độ đường trong máu.