Tag: Tập luyện aerobic

Phòng chống chấn thương khi tập aerobic

Tập luyện aerobic bao gồm sự vận động kéo dài của một lượng lớn các nhóm cơ theo điệu nhạc. Aerobic liên quan đến một lượng lớn các chấn thương thể thao.