Tag: Tác hại của việc ngủ không đủ giấc

Tác hại của việc ngủ không đủ giấc

Những hậu quả của việc ngủ không đủ giấc bao gồm các vấn đề về trí nhớ, tâm trạng ủ rũ, tăng huyết áp, đáp ứng miễn dịch yếu và tăng cân.