Thời gian khoảng 2 tháng gần đây, tôi thường có cảm giác đau nhức bắp chân và cổ chân bên trái. Dùng salonpas hay xoa dầu thì giảm nhưng hôm sau lại tái diễn, có khi kéo dài liên tục 3 ngày liền. Thỉnh thoảng khi ngủ, đầu gối bên trái đau đến nỗi không cử động được và kéo dài khoảng 3 phút thì hết. Lại có khi đang ngủ, người cảm giác mệt mỏi như có vật nặng đè lên người, tình trạng này chỉ kéo dài khoảng 1 phút nhưng thường xuyên, mỗi tuần một lần. Tôi cũng thường gặp ác mộng, tim đập nhanh và mạnh.

Trước đây tôi thường xuyên tập thể dục bằng cách đạp xe đạp 1 giờ mỗi ngày, giờ lại thêm đi bộ nửa giờ/ngày, nhưng tình trạng nêu trên vẫn không cải thiện. Xin hỏi tôi bị bệnh gì, nguyên nhân? Vui lòng tư vấn cho tôi được biết tôi phải đến đâu để khám bệnh.

(Mai Khanh)

- Trả lời của phòng mạch online:

Em bị sẩy thai con đầu lòng là một cú sốc rất lớn đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Chồng em nên cùng em đi du lịch, đi thăm bạn bè hoặc đến những nơi đầy ắp kỷ niệm của thời đang yêu để em lấy lại thăng bằng.

Cảm giác khi ngủ có vật nặng đè lên ngực hoặc gặp ác mộng cũng nằm trong bệnh cảnh của một stress chưa được giải tỏa. Có thể mọi người trong gia đình không quan tâm đến em, có gia đình còn lời ra tiếng vào như người phụ nữ có lỗi. Nếu em sống chung với cha mẹ chồng thì áp lực tâm lý còn nặng hơn. Hoặc giả chồng em vô tình, tối tối cứ đi nhậu nhẹt với bạn bè, bỏ em cô đơn với nỗi buồn mất đứa trẻ.

Em 33 tuổi thường xương khớp chưa hoặc ít khi mắc bệnh. Đau nhức ở khớp, ở cơ cũng có căn nguyên từ “tâm bệnh” mà ra. Nếu vì sẩy thai, vì buồn mà em ăn như một cách giải buồn để cân nặng tăng lên thì đau nhức là do sản phẩm dư thừa của chuyển hóa gây ảnh hưởng trên khớp.

Có người sau sẩy thai quan niệm “một con sa bằng 3 con dạ” đã bồi dưỡng quá mức, tăng 15 - 20 kg, xương khớp quá tải thì đau nhức, cứng khớp có thể xảy ra.

Theo tôi, em nên tự giải tỏa cho mình thoát khỏi nỗi buồn. Việc đi xe đạp, đi bộ hàng ngày rất có lợi, em nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày. Nếu cân nặng tăng thì phải tiết chế bằng cách ăn ít, vận động nhiều. Khi sức khỏe tốt, vợ chồng em vẫn có thể có đứa con như một sự bù đắp.

Mai Khanh thân mến, thư của em chưa viết hết những điều tôi muốn biết, tôi không rõ em ở TP.HCM hay ở đâu. Nếu ở TP.HCM em có thể đến gặp tôi, tôi sẽ giúp em giải quyết tình trạng này.Thân mến.