Tag: sức mạnh cơ bắp

Bị thương một chi, chịu tập luyện vẫn hiệu quả cho cả hai chi

Bằng cách bắt đầu phục hồi chức năng, tập thể dục ở chi không bị thương ngay lập tức, chúng ta có thể ngăn ngừa tổn thương cơ ở chi còn lại...

Chấn thương dây chằng chéo trước

Dãn hoặc rách dây chằng chéo trước là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở vùng đầu gối.