AI được tích hợp vào một chương trình huấn luyện thể thao, đóng vai trò như một "trợ lý thể lực cá nhân" đồng hành cùng người tham gia, từ khâu tập luyện bổ trợ, thiết lập chế độ dinh dưỡng, lựa chọn trang phục cho đến xây dựng chiến thuật chinh phục các thử thách Hybrid Training (kết hợp đa dạng bộ môn vận động) cường độ cao.

Khám phá AI và luyện tập 2 ngày 1 đêm

Khác với những hình thức tập luyện đơn lẻ, chương trình "AI for Hybrid Training" được xây dựng theo tiêu chuẩn Hybrid training nhằm phát triển đồng thời sức bền, sức mạnh, khả năng thích nghi và tinh thần đồng đội.

Hoạt động Hybrid Training trên biển - Ảnh: DNCC

Chương trình quy tụ hơn 100 người tham gia, bao gồm các nhà sáng tạo nội dung nổi bật trong cộng đồng thể thao, được chia thành 10 đội chinh phục chặng đua liên hoàn 2 ngày 1 đêm: từ chạy trail địa hình dốc tại Núi Dinh, trekking băng rừng, cho đến các thử thách vượt chướng ngại vật trên bãi biển Hồ Tràm.

Mỗi chặng đua không chỉ đòi hỏi nền tảng thể lực bền bỉ mà còn thử thách khả năng phối hợp đồng đội, phân chia nguồn lực và ứng biến trước sự thay đổi liên tục của thời tiết và địa hình.

"Đây là một trong những hành trình thử thách nhất mà tôi từng tham gia. Có những thời điểm thể lực gần như chạm ngưỡng giới hạn, nhưng chính sự hỗ trợ từ đồng đội cùng quá trình chuẩn bị kỹ lưỡng từ trước đã giúp cả đội hoàn thành các chặng đua.

Điều đáng nhớ nhất là mỗi người đều học được cách bứt phá giới hạn bản thân và phối hợp hiệu quả hơn với tập thể", anh Kevin Thiện, nhà sáng tạo nội dung/ thành viên Runmatic, chia sẻ.

Khám phá Núi Dinh với trợ thủ Gemini - Ảnh: DNCC

Gemini - Trợ lý AI đồng hành lối sống năng động

Điểm nhấn đặc biệt của khóa đào tạo năm nay là việc ứng dụng Gemini xuyên suốt hành trình trải nghiệm. Thông qua các hoạt động trước, trong và sau chương trình, người tham gia có cơ hội khám phá cách AI có thể hỗ trợ quá trình chuẩn bị, tập luyện và chinh phục các thử thách thể chất ngoài trời.

Trước chương trình, người tham gia chủ động ứng dụng Gemini để khảo sát địa hình, chuẩn bị hành trang chuyên dụng, đồng thời thiết lập kế hoạch tập luyện và chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa dựa trên mục tiêu thể trạng.

Thử thách tập luyện tại Núi Dinh - Ảnh: DNCC

Khi bắt đầu thử thách, Gemini tiếp tục phát huy vai trò công cụ hỗ trợ ra quyết định, giúp các đội tổng hợp thông tin thực địa, tối ưu hóa phân công nhiệm vụ và xây dựng chiến thuật thi đấu linh hoạt trong điều kiện thời gian khống chế.

Chia sẻ về quyết định đưa AI vào các hoạt động tập luyện thể chất - một hướng đi còn khá mới trong cộng đồng thể thao tại Việt Nam, ông Nguyễn Quang Huy, Nhà đồng sáng lập Runmatic, cho biết: "Chúng tôi luôn tìm kiếm những giải pháp tối ưu nhằm hỗ trợ cộng đồng tập luyện hiệu quả hơn.

Việc đồng hành cùng Google và tích hợp Gemini vào chương trình năm nay đã mở ra một cách tiếp cận mới trong quá trình rèn luyện thể chất, từ hỗ trợ người tham gia chuẩn bị cho chương trình đến tổng hợp thông tin, hỗ trợ các đội đưa ra phương án phối hợp và xây dựng chiến thuật trong các thử thách.

Điều này cho thấy tiềm năng của AI trong vai trò một trợ lý cá nhân, hỗ trợ người dùng trong quá trình tập luyện và theo đuổi các mục tiêu thể chất bền vững".

Ứng dụng Gemini lên chiến lược thi đấu - Ảnh: DNCC

Thông qua khóa đào tạo, người tham gia không chỉ trải nghiệm một hành trình vận động đầy thử thách mà còn khám phá những giá trị ứng dụng thực tiễn của AI trong đời sống hằng ngày.

Việc tích hợp công nghệ vào các hoạt động tập luyện cho thấy AI hoàn toàn có thể hỗ trợ người dùng trong nhiều nhu cầu thực tế, từ chuẩn bị, lên kế hoạch đến duy trì các thói quen tích cực.

Đây cũng là minh chứng cho thấy xu hướng AI đang ngày càng hiện diện gần gũi hơn, đồng hành cùng người dùng từ làm việc, học tập đến chăm sóc sức khỏe và rèn luyện thể chất.