Tag: rối loạn nhịp sinh học

Đồng hồ sinh học chạy trật giờ

TT - Không đúng giờ dường như là mốt ở xứ mình! Trật vuột trong công việc vì thế là chuyện thường tình. Với sức khỏe cũng thế, cơ thể còn khổ hơn nữa dưới ảnh hưởng của chiếc đồng hồ cá biệt mang tên nhịp sinh học!

Rối loạn do thay đổi múi giờ

TT - Những người đi nước ngoài thường gặp phải tình trạng rối loạn nhịp thức - ngủ, mệt mỏi, khó chịu, biếng ăn và làm việc không hiệu quả do lệch múi giờ sau một chuyến bay dài.