Tag: rối loạn giấy ngủ

Rối loạn giấc ngủ - vấn đề sức khỏe thường gặp trong dịch COVID-19

Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Ngủ chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời mỗi người. Nếu không tìm được cách để vượt qua, có thể dẫn đến những rối loạn tâm thần, đặc biệt là rối loạn giấc ngủ.