Ảnh minh họa. Nguồn: medhealthtv.com

Phụ nữ mang thai là đối tượng dễ bị mắc chứng rạn da nhất. Có khoảng 75 - 90% phụ nữ mang thai bị rạn da. Những vết rạn này là kết quả của quá trình tăng cân nhanh khi có thai.

Rạn da là gì?

Rạn da là những vết rạn nhỏ ở vùng da mỏng và yếu, xảy ra khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi quá lớn của cơ thể. Vết da bị rạn được hình thành qua hai thời kỳ.

Ban đầu là những vệt đỏ, đỏ tím xuất hiện ở vùng bụng, bụng chân, bắp đùi và hông, có hoặc không kèm theo ngứa. Tiếp sau, da chuyển sang màu trắng, da căng dần khiến bạn tưởng những vết rạn thiếu thẩm mỹ này đã biến mất. Nhưng chỉ 1 hai tuần sau sinh bạn sẽ nhận ra những vết rạn này.

Đối tượng dễ bị rạn da

Rạn da là hiện tượng khó có thể tránh được đối với những người tăng cân nhanh, những phụ nữ trẻ, đặc biệt là các thiếu nữ béo lên nhanh và phụ nữ lên cân nhiều khi mang thai hoặc mang đa thai.

Những người đã có sẵn vết rạn ở một số vùng trên cơ thể, chẳng hạn như ngực, từ trước khi có thai, hoặc mẹ, cô dì đều bị rạn da thì bạn cũng có nguy cơ cao bị rạn da.

Phòng ngừa rạn da

Không có cách nào ngăn ngừa triệt để các vết rạn và cũng chẳng có một sản phẩm nào trên thị trường làm được điều này. Các loại kem được cho là giúp chống rạn da thực chất chỉ có tác dụng ngoài da trong khi các vết rạn này lại xuất phát từ sâu bên trong da.

Cách phòng tránh chứng rạn da đơn giản nhất là nên tránh tăng cân quá nhanh, duy trì một chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống sữa và tránh các loại thực phẩm có quá nhiều chất béo hay đồ ăn nhanh, các sản phẩm chứa chất phụ gia, chất ổn định.

Cách khắc phục rạn da phụ nữ sau sinh

Một số chị em phụ nữ sử dụng các loại kem dưỡng da để hạn chế tình trạng rạn da, tuy nhiên phương pháp này là không đem lại hiệu quả cao, thêm vào đó bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ để việc sử dụng kem bôi không gây nên ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Ngoài ra việc mát-xa cơ thể thường xuyên bằng dầu dừa hoặc dầu hạnh sẽ khiến vết rạn mau mờ.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng vitamin E dạng viên hằng ngày. Vitamin E có tác dụng cải thiện các vết rạn. Hoặc là thêm một vài viên vitamin E vào dầu mát-xa cơ thể.

Bôi lòng trắng trứng lên khu vực bị rạn da, chờ khô, rửa sạch bằng nước lạnh một cách đều đặn có thể hoàn toàn làm các vết rạn biến mất.