Chất béo bão hòa dễ gây hại, vậy chất béo tốt ở đâu?
Sức khỏe 06:14 05/01/2024Chất béo bão hòa xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe vì tăng nồng độ cholesterol, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Thói quen ăn uống nào nguy cơ dẫn đến sỏi mật?
Sức khỏe 09:01 19/09/2023Cách ăn uống thiếu khoa học mọi người ai cũng mắc dễ gây sỏi mật. Đây là bệnh gây nhiều biến chứng nguy hại cho sức khỏe. Bệnh rất dễ tái phát nếu không chỉnh chế độ ăn.
Có các loại chất béo nào?
Biết để khỏe 16:55 24/04/2019Hầu hết các loại thực phẩm có chứa nhiều loại chất béo khác nhau, một số loại tốt cho sức khỏe hơn những loại khác.
Những nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu
Biết để khỏe 17:02 04/12/2018Khi sử dụng thuốc hạ mỡ máu không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong.
Đậu nành và sức khỏe
Biết để khỏe 16:08 15/11/2018Chất béo trong đậu nành rất có lợi cho tim nhờ hàm lượng chất béo bão hòa thấp và giàu chất béo không bão hòa đa vốn giúp giảm nồng độ cholesterol máu.
Nguyên nhân làm cho mỡ máu tăng cao
Biết để khỏe 10:47 01/02/2018Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nồng độ cholesterol trong máu cao, ví dụ như tiền sử từ gia đình hoặc đồ ăn, thức uống.
Ăn sáng còn giúp ngừa nguy cơ xơ vữa, tắc nghẽn động mạch
Sức khỏe 09:40 06/10/2017TTO - Một nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí tim mạch Journal of American College of Cardiology (Mỹ) cho thấy nên ăn một bữa sáng thật... hoành tráng để ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa, tắc nghẽn động mạch.
