Tag: Ngủ ngáy

Ngáy to khi ngủ có phải ngủ ngon?

Ngáy to khi ngủ có phải ngủ ngon?

Sức khỏe 09:02 10/07/2026

Nhiều người vẫn cho rằng tiếng ngáy lớn là dấu hiệu của một giấc ngủ sâu sau ngày dài mệt mỏi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia hô hấp, tiếng ngáy kéo dài, ngắt quãng có thể là biểu hiện của hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) - một bệnh lý phổ biến nhưng thường bị bỏ qua.

Ngủ ngáy cũng có nguy cơ gây hại cho tim và não

Ngủ ngáy cũng có nguy cơ gây hại cho tim và não

Sức khỏe 08:03 02/08/2025

Theo thống kê, có khoảng 57% nam giới và khoảng 40% nữ giới bị ngủ ngáy. Trong đó không ít trường hợp ngáy là một trong các biểu hiện của hội chứng ngưng thở khi ngủ, với những nguy cơ gây hại cho tim và não.