Ngày nóng hầm hập, chiều tối mưa lớn, giữ sức khỏe ra sao?

Thời tiết TP.HCM và nhiều tỉnh thành những ngày qua nắng nóng gay gắt, chiều tối lại mưa lớn. Bác sĩ cảnh báo thời tiết thay đổi rõ rệt trong ngày dễ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

sức khỏe - Ảnh 1.

Nắng nóng gay gắt về trưa tại TP.HCM, nguời dân che chắn cẩn thận khi ra ngoài đường - Ảnh: X.MAI

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC), nắng nóng gay gắt và kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể dẫn đến mất nước, kiệt sức do nóng, thậm chí sốc nhiệt và tử vong.

Nhiệt độ cao cũng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và suy hô hấp, đặc biệt là ở người già và những người có bệnh nền.

Khi trời mưa đột ngột, sức khỏe dễ bị ảnh hưởng. Hình thái thời tiết này cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút và côn trùng sinh sôi, tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền như sốt xuất huyết.

Cụ thể, theo bác sĩ Trần Văn Ngọc, chủ tịch Hội Hô hấp TP.HCM, ban ngày nắng nóng nhưng cuối ngày mưa, đường hô hấp dễ bị nhiễm trùng, đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi, người mắc bệnh nền.

Để tránh mắc bệnh khi thời tiết thất thường, người dân cần chú ý uống nước đầy đủ; không để cơ thể nhiễm lạnh lúc mưa, về đêm; tăng cường dinh dưỡng, tập luyện; đeo khẩu trang nơi đông người nếu có triệu chứng cảm cúm.

Cần đặc biệt chú ý người lớn tuổi, người có bệnh nền vì đây là nhóm người dễ chuyển nặng nếu mắc bệnh.

Riêng trẻ em, khi thời tiết nắng mưa thất thường, trẻ dễ viêm đường hô hấp trên, tiêu chảy cấp... Phụ huynh cần tăng cường sức đề kháng cho trẻ qua việc cung cấp chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và tập luyện thể thao hằng ngày.

Đồng thời đảm bảo môi trường sống xung quanh sạch sẽ, thoáng mát, giữ ấm cơ thể khi về đêm, tiêm phòng đúng lịch và đủ mũi theo khuyến cáo ngành y tế. 

Ông Lê Đình Quyết, trưởng phòng dự báo Đài khí tượng thủy văn Nam Bộ, cho hay năm nay những ngày đầu tháng 8 thời tiết miền Nam phổ biến ít mưa, ban ngày trời nắng, một số nơi xuất hiện nắng nóng.

Thời kỳ giảm mưa trong mùa mưa như đợt vừa rồi dân gian gọi là "hạn bà chằn". Đây là trường hợp mất cân bằng về ẩm, tức là không mưa, nắng nhiều, bốc hơi nhiều nên gây hạn. Hạn kiểu này hằng năm vẫn xảy ra 1-2 đợt kéo dài từ 5-7 ngày, có khi 10 ngày.

Ngày nóng hầm hập, chiều tối đổ mưa lớn, bảo vệ sức khỏe sao?  - Ảnh 2.Vì sao TP.HCM và Nam Bộ nắng nóng oi bức giữa mùa mưa?

Những ngày qua thời tiết TP.HCM và Nam Bộ mưa ít, nhiều nơi đứt mưa dù đang giữa mùa mưa, trời nóng oi bức, nguyên nhân do đâu?

Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên