Phóng to

Thạch Kim Tuấn lau sàn sau khi tập - Ảnh: N.K.

Do Giải trẻ thế giới 2011 đến tháng 5 mới diễn ra nên ở giai đoạn này (từ ngày 20-2 đến 20-3) Kim Tuấn chủ yếu tập các bài tích lũy sức bền thể lực cũng như sức mạnh của các nhóm cơ... Dù vậy, nó cũng khiến Tuấn cùng các lực sĩ đội dự tuyển cử tạ VN phía Nam mỏi nhừ mỗi khi bước ra khỏi nhà thi đấu Phú Thọ (TP.HCM).

Đã là nhà vô địch Olympic trẻ nhưng bữa ăn sáng hằng ngày của Kim Tuấn giờ đây cũng chỉ luân phiên với đĩa cơm tấm, tô phở bò hay phần bánh mì ốpla. 9g, Tuấn bắt đầu đi tập bằng chiếc xe máy mua được từ tiền thưởng khi đoạt HCV Olympic trẻ vào tháng 8-2010 tại Singapore.

Chiếc xe này giúp anh “nuốt” các bài tập tạ tốt hơn thời phải đạp xe cọc cạch từ nhà đến nơi tập. Nó cũng giúp Tuấn về nhà ở Gò Vấp ăn bữa cơm đàng hoàng thay vì phải ăn cơm bụi rồi quay về nơi tập ngủ như trước đây. Sau giấc ngủ trưa, 15g Tuấn đến nhà thi đấu Phú Thọ để tập từ 16g-18g.

Trong buổi tập mở màn hạ - ngồi - chống - đỡ bổ trợ nội dung cử giật sáng 22-2, Tuấn tập rất tích cực khi hoàn thiện mức tạ từ 20-130kg. Ngoài ra, Tuấn còn tranh thủ lấy gậy tranh thủ tập thêm kỹ thuật gánh tạ sao cho khớp khi đồng đội đang nâng tạ. Thậm chí, anh còn cùng đồng đội Võ Thiện Quốc (cùng hạng cân 56kg) thách nhau nâng tạ ở mức 130kg nhiều lần bài cử đẩy. “Cuộc chiến” này khiến mọi người đùa là chỉ cần Quốc thắng Tuấn là có thể trở thành nhà vô địch trẻ Olympic...

Dù là nhà vô địch Olympic trẻ nhưng Thạch Kim Tuấn cũng phải... lau sàn tập như các lực sĩ khác sau buổi tập. Nhìn Tuấn cặm cụi lau sàn, HLV Huỳnh Hữu Chí nói: “Tuấn không nề hà gì cả, không ngại khó trong cuộc sống lẫn trong tập luyện”. Ở tuổi 17 nhưng Tuấn đã tỏ ra ý thức với cuộc sống của mình. Các khoản tiền thưởng và lương có được sau khi đoạt HCV Olympic trẻ 2010, Tuấn đưa hết cho chị dành mua nhà để chị em thoát khỏi cảnh ở thuê. Trước tết, anh cũng vừa sắm máy vi tính để lên mạng xem tin tức, nghe nhạc... Nhưng làm gì thì làm, trễ nhất là 22g30 Tuấn đi ngủ để chuẩn bị cho một ngày tập luyện nặng nhọc của hôm sau.

Dù giai đoạn hiện nay chỉ là tích lũy sức bền nhưng Thạch Kim Tuấn ý thức rất rõ việc tập luyện bởi anh hiểu nhiệm vụ nặng nề của mình ở các giải đấu trong năm 2011 này. Cụ thể, anh phải nỗ lực nâng mức tạ ít nhất là 18kg nữa nhằm có thể sánh ngang tổng thành tích 274kg của lực sĩ Jadi (Indonesia) khi đoạt HCV SEA Games 25. Đó cũng là thành tích để Tuấn có thể đạt chuẩn tham dự Olympic London 2012.