Vì sao dễ nản khi chạy bộ?
Thể thao 08:00 09/01/2017TT - Nhiều người bắt đầu thói quen chạy bộ với quyết tâm rất lớn. Họ chạy rất hăng hái, chăm chỉ trong những ngày đầu tiên, nhưng rồi càng lúc càng cảm thấy mỏi mệt và cuối cùng bỏ cuộc chỉ sau khoảng 2 tuần tập luyện đều đặn.