Những phương pháp đơn giản giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Sức khỏe 13:55 20/07/2026Bạn có thể giảm mỡ bụng khi kết hợp giữa chế độ ăn đủ chất, cân bằng và tập thể dục đều đặn? Thực tế các yếu tố như stress, ngủ quá ít... cũng dẫn đến tích tụ mỡ bụng.
Bạn có thể giảm mỡ bụng khi kết hợp giữa chế độ ăn đủ chất, cân bằng và tập thể dục đều đặn? Thực tế các yếu tố như stress, ngủ quá ít... cũng dẫn đến tích tụ mỡ bụng.
Vòng bụng tăng dần theo tuổi có thể không đơn giản do ăn nhiều hay ít vận động, khi các nhà khoa học phát hiện một nhóm tế bào xuất hiện lúc cơ thể già đi có khả năng thúc đẩy quá trình tạo mỡ mới.
Dù đã ăn uống kiêng khem và nỗ lực tập luyện, nhưng mỡ vẫn “bám trụ” day dẳng? Theo ThS.BS Lê Hoàng Vinh - chuyên gia tạo hình thẩm mỹ, mỡ bụng không chỉ đến từ ăn uống hay lười vận động, mà nội tiết tố và cơ địa cũng đóng vai trò quan trọng.
Với nhiều phụ nữ, thời kỳ mãn kinh làm tăng thêm trung bình khoảng 700 gram mỗi năm trong suốt độ tuổi 50, phần lớn trong số đó là mỡ bụng khó giảm.
Sau phẫu thuật thẩm mỹ hút giảm mỡ bụng, một phụ nữ 47 tuổi đã rơi vào tình trạng nguy kịch, được chuyển đến Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
Hiển nhiên, quá thừa cân sẽ không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bất kể cân nặng bao nhiêu, tích quá nhiều mỡ bụng cũng tiềm ẩn những nguy cơ riêng.
Sáng 24-8, Vườn quốc gia Côn Đảo cho biết vừa phát hiện xác của một con vích trôi dạt vào bãi Đất Dốc.
Xem video nghệ sĩ Việt Anh giảm được 9kg mỡ bụng, một khách hàng tìm đến Americare clinic giảm béo nhưng sau 3 liệu trình bụng vẫn to và bị tiêu chảy nặng.
Mỡ, như đã biết lắm công nhiều tội, vô số thị phi. Cả việc chọn nơi ăn chốn ở cũng lắm chuyện nọ kia...
TTO - Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học bang Iowa (Mỹ) lần đầu tiên phát hiện tình trạng giảm khối cơ và tăng lượng mỡ cơ thể có thể ảnh hưởng đến sự nhạy bén của trí óc khi lớn tuổi, và ảnh hưởng của hệ miễn dịch lên những thay đổi này.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO