Tag: lấy lại năng lượng

Cân bằng sức khỏe thế nào sau kỳ nghỉ lễ dài với nhiều chuỗi sự kiện thú vị?

Sau những ngày lễ, tiệc tùng hay du lịch, nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi, nặng nề do ăn uống thiếu kiểm soát, ngủ nghỉ thất thường, nhiều ngày dầm mưa dãi nắng, thức khuya.

Cách lấy lại năng lượng sau kỳ nghỉ lễ dài

Kết thúc kỳ nghỉ lễ dài ngày, nhiều người cạn năng lượng nhưng còn tiếc nuối. Việc đi làm, học tập thường nhật trở thành uể oải, không có động lực, trì hoãn.