Tag: làm thế nào để giảm cân

Nhịn ăn giảm cân, nên không?

TTO - Mong muốn giảm cân, nhiều người đặc biệt là giới trẻ đã áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Từ nhịn ăn vài giờ, họ tăng lên đến vài chục giờ, thậm chí kéo dài nhiều ngày liền.