Điều này bắt nguồn từ thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày mà bố mẹ “vô tình” tập cho trẻ. Trong độ tuổi ăn dặm, sợ con bị “hóc” thức ăn nên mẹ thường chỉ cho bé ăn nước hầm từ xương và rau hoặc cho tất cả mọi thứ (thịt, rau, củ quả) vào máy xay sinh tố, do vậy làm cho chén bột của bé đơn điệu mùi vị và bé không được làm quen với động tác nhai. Hoặc là do các bà mẹ thường cố ép con ăn đủ thịt cá nhưng thường nghĩ rằng để bé được vài tuổi rồi tập ăn rau quả cũng không muộn, hay bữa ăn thường diễn ra trong tình trạng “căng thẳng”, một bên là roi mây, một bên là chén thức ăn, khiến cho các bé sợ đến giờ cơm ?...

Từ những nguyên nhân trên, làm cách nào cho bé ăn rau và trái cây ?. Các bà mẹ thử làm theo những cách sau, quan tâm đến bữa ăn của bé ngay từ khi bé mới bắt đầu tập ăn dặm. Cụ thể:

Ngoài ra, các bậc cha mẹ cần biết cách trò chuyện với con, ví dụ như muốn con ăn khỏe và ngon miệng, có thể chuyện trò với bé thế này “Mỗi cơ thể của các con là một tòa lâu đài, để bảo vệ tòa lâu đài không bị sụp đổ các con cần có quân lính. Các con ăn cơm, bánh mì để có đủ quân lính bảo vệ tòa lâu đài, ăn thịt cá, uống sữa để các chú lính thông minh hơn, ăn thêm dầu ăn để tăng cường sức khoẻ, ăn rau, trái cây để các chú lính đủ dũng cảm chống lại những con vi trùng hung dữ”. Hy vọng những điều vừa nói trên đây sẽ giúp các bà mẹ có thêm kinh nghiệm để giải quyết bài toán khó “Làm sao để bé ăn rau ? ”.