Phóng to

Dưỡng da

Ăn uống lành mạnh: Đừng để những món ăn thơm ngon, béo ngậy trước mùa lễ Giáng sinh “hạ gục” bạn dễ dàng bởi không chỉ tăng cân ngoài ý muốn, một chế độ ăn uống nhiều đường, muối, đạm, chất béo còn khiến làn da bạn phải gánh chịu những “điểm trừ” không mong muốn. Rắc rối hàng đầu mà làn da dễ gặp phải là tình trạng mụn trứng cá xuất hiện và hoành hành.

Vì thế nên biết cách kết hợp hài hòa các loại thực phẩm, không nên ăn uống vô độ gây bất lợi không đáng có cho làn da. Ngoài ra, cần cẩn trọng với những loại đồ uống có cồn vì hàm lượng cồn lớn khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ khiến da dễ bị khô, bong tróc.

Lời khuyên: những loại nước ép trái cây tươi nguyên chất không thêm đường sẽ cung cấp và bổ sung cho làn da đa dạng các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu.

Dành thời gian nghỉ ngơi: Ham vui quá mức trong dịp lễ hội sẽ ảnh hưởng đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ bạn, gây rối loạn đồng hồ sinh học khiến da dễ bị thâm nám, kém tươi sáng, xuất hiện quầng thâm mắt.

Lời khuyên dành cho bạn là nên thiết lập thời gian biểu hợp lý để không ảnh hưởng đến thời gian ngủ nghỉ, đừng quá ham vui gây xáo trộn thời gian biểu.

Chống khô nẻ cho đôi môi

Nên hạn chế nguy cơ "gió bấc hôn môi” bằng cách đeo khẩu trang khi ra ngoài. Thường xuyên mang theo son dưỡng ẩm bên mình để có thể sử dụng bất cứ khi nào cần sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho đôi môi hiệu quả nhất.

Cách giúp đôi môi mềm mại hơn trong những ngày đông là dùng dầu oliu thoa lên môi. Trong thành phần của dầu oliu có chứa nhiều tinh dầu, chất béo, vitamin và khoáng chất giúp môi trở nên mềm mại.

Mỗi loại tóc một kiểu chăm

Tóc khô: Chỉ cần hâm nóng 20ml tinh dầu oliu, thoa lên mái tóc đã được làm ướt trước đó, dùng lược răng thưa chải đều tóc để tinh dầu oliu ngấm sâu vào từng chân tóc. Khoảng nửa tiếng sau gội sạch bằng nước thường và dầu gội đầu. Nếu tóc bạn thuộc loại tóc khô nhưng bị hư tổn do tác động hệ lụy của hóa chất thì nên ủ tóc với dầu oliu qua đêm thường xuyên và gội lại tóc vào sáng hôm sau.

Mặt nạ trứng: Lấy một lòng đỏ trứng gà, 1 thìa dấm và 2 thìa tinh dầu oliu. Đánh đều các thành phần này trong một chiếc bát nhỏ, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Matxa nhẹ nhàng vừa có tác dụng giúp tóc hấp thu tối đa dưỡng chất vừa giúp máu dễ dàng lưu thông trên da đầu. 15 phút sau gội sạch tóc lại.

Tóc dầu: Dùng một lòng đỏ trứng gà kết hợp cùng 50g sữa chua, đánh đều và thoa lên tóc, để khoảng 30 phút sau gội sạch bằng nước ấm.

Tóc chẻ ngọn: nên sử dụng loại mặt nạ giúp phục hồi tình trạng tóc chẻ ngọn theo cách đơn giản là trộn 2 thìa mật ong, 1 thìa dấm và 1 thìa tinh dầu quả hạnh với nhau. Đánh đều các thành phần nói trên và thoa từ chân đến ngọn tóc, khoảng nửa tiếng sau gội sạch lại như bình thường.

Thay “áo” mới cho móng

Một bộ móng được cắt tỉa gọn gàng và khoác những màu sơn sặc sỡ sẽ rất thích hợp cho mùa Noel. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một bộ móng đẹp trước hết phải là một bộ móng khỏe. Để hạn chế nguy cơ móng bị vỡ gãy, bạn nên tránh để móng tay tiếp xúc nhiều với nhiệt độ nóng hay lạnh đột ngột. Hạn chế để móng tay tiếp xúc với nước. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm da tay để đôi tay luôn mềm mại, mịn màng.

Trong chế độ ăn uống nên tăng cường những nhóm thực phẩm giàu canxi để giúp bộ móng trở nên chắc khỏe từ bên trong. Những thực phẩm không khó kiếm tìm là sữa, sữa chua, phô mai…

Sơn móng tay cũng là cách đơn giản để bộ móng trở nên cứng cáp hơn và không bị gãy, nứt. Nhưng cần lựa chọn loại sơn móng uy tín, có xuất xứ rõ ràng. Tránh xa các loại sơn móng rẻ tiền không có nguồn gốc.