Nếu hiểu rõ hơn về sự phát triển của não trẻ, bố mẹ sẽ biết cách nuôi dưỡng và tương tác với trẻ để giúp trẻ phát huy sức mạnh trí não một cách tối đa.

Những tương tác giúp trẻ phát huy sức mạnh trí não

Bộ não là bộ phận liên quan trực tiếp, kiểm soát quá trình nhận thức từ việc lập kế hoạch, ghi nhớ và xử lý tình huống nên ảnh hưởng nhiều nhất đến khả năng nhận thức, học hỏi của trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển của não bộ, trẻ cần được tiếp nhận các tương tác trí não sớm sẽ có nhiều cơ hội phát triển trí thông minh. Vì vậy nếu bố mẹ dành thời gian tổ chức các trò chơi tương tác đơn giản sẽ giúp bé tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ và xử lý tình huống. Tùy vào từng độ tuổi khác nhau, bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng phù hợp.

Trẻ dưới 1 tuổi: Đây là giai đoạn trẻ phát triển và hoàn thiện khả năng thị lực qua việc làm quen, khám phá và trải nghiệm từ môi trường xung quanh. Để kích thích sự phát triển thị lực cho bé, mẹ hãy treo những miếng vải hoặc quả bóng có nhiều màu sắc có độ tương phản cao để tăng sự tập trung chú ý vì khoa học chứng minh màu sắc như đỏ, đen, trắng có độ tương phản cao sẽ kích thích sự phát triển thị lực của trẻ. Khi trẻ bước sang tháng thứ sáu và ít ngủ hơn, hãy dành thời gian đưa trẻ ra ngoài để bé khám phá môi trường xung quanh.

Đưa bé ra ngoài để tạo điều kiện để bé được khám phá môi trường xung quanh

Trẻ từ 1-2 tuổi: giai đoạn này trẻ bắt đầu tập nói, khả năng ngôn ngữ sẽ phát triển nhanh, thời gian có thể tập trung lâu hơn từ 3-5 phút. Hãy cùng với bé chơi tô màu, vẽ tranh, cho bé thể hiện trí tưởng tượng. Mẹ hãy cho bé nghe và dạy bé hát vè, kết hợp động tác vui nhộn… sẽ giúp bé ghi nhớ tốt hơn và tăng vốn từ cho bé. Ngoài ra, bố mẹ có thể cho bé chơi lắp ráp hình khối đơn giản... để cải thiện khả năng tư duy.

Trẻ từ 2-3 tuổi: đây là độ tuổi thích khám phá thế giới xung quanh và thường xuyên đặt nhiều câu hỏi, bé có thể tập trung từ 5 - 10 phút. Hãy dành thời gian cùng trẻ đọc sách, đặc biệt là truyện tranh. Có thể đề nghị trẻ bày tỏ ý kiến về một nhân vật hay chi tiết trong truyện. Ví dụ khi kể chuyện “cô bé quàng khăn đỏ”, hãy hỏi bé thích nhân vật nào và vì sao. Bé sẽ được gợi mở để có câu trả lời cho mỗi tình huống, qua đó kích thích trí tưởng tưởng, khả năng suy luận và xử lí‎ tình huống của trẻ tốt hơn.

Kể chuyện cho bé nghe mỗi ngày giúp bé tăng khả năng ghi nhớ

DHA – dưỡng chất cho sự phát triển trí não của trẻ

Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh DHA là dưỡng chất đóng vai trò thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng tư duy, nhận thức của trẻ vì DHA chính là chất cấu thành của não bộ, giúp cho sự tăng trưởng và kết nối của các tế bào thần kinh, giúp cho việc học hỏi đạt hiệu quả. Khi bé được bổ sung DHA với hàm lượng đúng theo khuyến nghị, bộ não sẵn sàng cho việc tiếp nhận và tương tác với các hoạt động vui chơi, học hỏi. Từ đó, trẻ sẽ phát triển tốt kỹ năng tập trung, ghi nhớ và xử lý tình huống.

Bổ sung DHA với hàm lượng đúng giúp trẻ phát huy sức mạnh trí não

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chính vì vai trò của DHA rất quan trọng nên các tổ chức dinh dưỡng uy tín FAO/WHO đã khuyến nghị bổ sung đầy đủ DHA cho trẻ: trẻ dưới 12 tháng tuổi cần được bổ sung 17mg DHA/100 kcal và trẻ trên 1 tuổi là từ 75mg DHA mỗi ngày. Các nghiên cứu khoa học cho thấy tầm quan trọng của DHA đối với việc phát triển nhận thức của trẻ như: Drover (2009), Morale (2005), Birch (2000 và 2007) đã chứng minh trẻ được bổ sung DHA với hàm lượng đúng sẽ có khả năng xử lý tình huống tốt hơn lúc 9 tháng tuổi, cải thiện thị lực lúc 12 tháng tuổi, tăng 7 điểm số phát triển trí tuệ lúc 18 tháng tuổi và có điểm số IQ ngôn ngữ cao hơn 6 điểm lúc 4 tuổi so với nhóm trẻ không được bổ sung hoặc bổ sung không đủ DHA”.