Đái tháo đường còn có thể gây tổn thương thần kinh làm mất đi cảm giác ở bàn chân, giảm lưu lượng máu đến chân, gây khó khăn trong việc chữa lành vết thương hoặc chống lại nhiễm trùng. Một yếu tố tác động của đôi giày đối với bàn chân làm chân bị trầy xước hoặc đau, điều này dễ dẫn đến nhiễm trùng hoặc một vết thương không lành.

Để tránh những vấn đề nghiêm trọng cho đôi chân của bạn, có thể dẫn đến mất một ngón chân, bàn chân hoặc cẳng chân, hãy làm theo các hướng dẫn sau:

- Kiểm tra chân hàng ngày: kiểm tra các vết cắt, mụn nước, mẩn đỏ, sưng, hoặc các vấn đề về móng. Sử dụng một chiếc gương tay để nhìn vào phía dưới chân của bạn. Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường.

- Rửa chân trong nước ấm: giữ chân sạch sẽ bằng cách rửa hàng ngày bằng nước ấm (nhiệt độ nước vừa phải như đang tắm cho em bé sơ sinh).

- Hãy nhẹ nhàng khi rửa đôi chân: rửa sạch chân bằng khăn mềm hoặc miếng bọt biển, sau đó làm khô chân nhẹ nhàng bằng vải mềm và cẩn thận lau khô giữa các kẽ ngón chân.

- Làm ẩm da bàn chân: sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày, nhưng không dưỡng ẩm giữa các kẽ ngón chân vì dễ gây nhiễm nấm.

- Cắt móng chân cẩn thận: cắt thẳng và bo tròn các cạnh, không cắt quá ngắn, vì điều này có thể dẫn đến móng chân mọc ngược vào trong. Nếu bạn lo lắng về móng chân thì tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Đừng bao giờ tự làm đối với vết chai dưới lòng bàn chân. Hãy đến bác sĩ để điều trị thích hợp.

- Mang vớ (tất) sạch, khô và chọn loại không gây kích ứng da, thay đổi vớ hàng ngày. Tránh dùng sai loại vớ, không dùng vớ dày, vớ đàn hồi quá chặt (làm giảm lưu thông máu).

- Mang vớ ngủ nếu bàn chân của bạn bị lạnh vào ban đêm và không bao giờ sử dụng một miếng đệm nóng hay chai nước nóng để ủ bàn chân.

- Lắc đôi giày của bạn để kiểm tra chắc chắn bên trong giày không có vật gì trước khi mang. Hãy nhớ rằng, bàn chân của bạn có thể không cảm nhận được một viên sỏi hoặc một vật lạ khác.

- Giữ chân ấm áp và khô ráo: đừng để chân của bạn bị ướt, mang vớ và giày ấm áp trong mùa đông.

- Không bao giờ đi chân đất, ngay cả khi ở nhà. Luôn luôn mang giày hoặc dép đi trong nhà bởi bạn có thể dẫm vào cái gì đó, có thể là một vật nhọn gây tổn thương bàn chân.

- Kiểm soát tốt lượng đường trong máu theo hướng dẫn của bác sĩ.

- Không hút thuốc: hút thuốc làm hạn chế lưu lượng máu ở chân.

- Theo dõi bàn chân và vết chai chân: thăm khám thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng bàn chân của bệnh đái tháo đường.