Tag: hấp thụ sắt

4 lợi ích tăng cường sức khỏe của vitamin C

Nhiều người bổ sung vitamin C để phòng ngừa bệnh tật trong những mùa lạnh và dễ cúm.

Ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ làm cơ thể hấp thụ sắt kém

Theo Viện Rối Loạn Sắt (Mỹ), một quả trứng luộc có thể làm giảm sự hấp thụ sắt của cơ thể lên tới 28%.