Tag: hấp thụ sắt

Uống nhiều matcha có thể gây tình trạng thiếu máu?

Matcha là món đồ uống đã trở nên phổ biến ở các quán cà phê và các bài đăng trên mạng xã hội. Có những quan điểm cho rằng uống matcha có thể khiến cơ thể thiếu máu, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt.

Trái chanh rẻ tiền nhưng nhiều tác dụng hỗ trợ sức khỏe

Chanh là loại trái cây có múi có vị chua, chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh...

4 lợi ích tăng cường sức khỏe của vitamin C

Nhiều người bổ sung vitamin C để phòng ngừa bệnh tật trong những mùa lạnh và dễ cúm.

Ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ làm cơ thể hấp thụ sắt kém

Theo Viện Rối Loạn Sắt (Mỹ), một quả trứng luộc có thể làm giảm sự hấp thụ sắt của cơ thể lên tới 28%.

Xem thêm