Vậy cần làm gì để chữa ho hiệu quả?

Ho và những hệ quả

Ho là một trong số những triệu chứng của viêm họng, thường gặp ở cả người lớn và trẻ em khi bị cảm cúm, hay khi gặp phải sự thay đổi về thời tiết, hít phải khói, bụi, uống nhiều nước đá…

Bản thân tình trạng ho không phải là bệnh mà đơn giản là một phản ứng của cơ thể nhằm tống các chất bài tiết hoặc dị vật ở đường hô hấp ra ngoài, hay nói cách khác là để bảo vệ đường hô hấp. Tuy nhiên, tình trạng ho thường xuyên lại gây nên những ảnh hưởng không nhỏ:

- Ho nhiều làm cho bạn mất ngủ, ngủ không yên giấc, phá hỏng sự yên tĩnh của những người xung quanh.

- Ho nhiều tạo nên sự khó chịu khi giao tiếp hoặc gây khó khăn cho việc giao tiếp nhất là khi tiến triển thành nói khàn hoặc mất tiếng.

- Ho kéo dài có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: khó thở, viêm khớp, viêm thận, các biến chứng về tim…

Ho khiến bạn mất ngủ và khó thở

Vì vậy, khi bị ho mọi người không nên chủ quan mà cần tìm biện pháp chữa trị kịp thời, dứt điểm, tránh để lâu dài sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe, cuộc sống.

Chữa ho bằng mật ong nguyên chất

Khi đã bị ho, ngoài việc kiêng nước đá, tránh tiếp xúc với khói, bụi, bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất để chấm dứt nhanh chóng tình trạng ho hiện tại.

Mật ong nguyên chất vốn được coi là một loại thần dược được thiên nhiên ban tặng. Không chỉ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, mật ong còn có các thành phần kháng khuẩn có tính diệt trùng. Vì vậy, đối với bệnh ho nói riêng, mật ong thiên nhiên được coi như một chất kháng sinh cực mạnh, có khả năng chống lại các vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào, hay các vi rút gây nên tình trạng viêm họng…

Cách sử dụng mật ong nguyên chất để chữa ho

Bạn có thể ngậm, ăn mật ong trực tiếp hoặc pha mật ong với một ly nước ấm hay một ly nước trà ấm có vắt thêm nửa quả chanh hoặc bạn cũng có thể dùng nước gừng pha với mật ong…

Với người lớn, mỗi lần bạn có thể dùng 2 - 3 thìa cà phê mật ong, trẻ em 1 thìa cà phê mật ong. Không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.