Chạy bộ sẽ đốt mỡ hay đốt đường?
Sức khỏe 07:34 26/08/2026Chạy bộ đang trở thành môn thể thao yêu thích quen thuộc của nhiều người. Gần đây, trong cộng đồng chạy bộ, rất nhiều người truyền tai nhau một quan niệm: “Muốn đốt mỡ phải chạy thật chậm, còn chạy nhanh thì chỉ đốt đường”.