Tag: thay đổi chế độ ăn uống

Chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn?

Chỉ số đường huyết giúp xác định nồng độ glucose trong máu của người tại thời điểm khảo sát, là một trong những chỉ số quan trọng nhất để đánh giá bệnh tiểu đường.

Dinh dưỡng: Bí quyết để cải thiện sức khỏe

Bạn có thể cải thiện chế độ dinh dưỡng của bạn bằng cách thường xuyên ăn những thức ăn có nhiều vitamin và khoáng chất.