Leo cầu thang sau khi ăn có thể giúp hạn chế tăng đường huyết?
Sức khỏe 10:32 29/10/2026Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy leo lên xuống cầu thang nhẹ nhàng trong một phút có thể làm giảm khoảng 40% mức tăng đường huyết sau khi uống đồ uống chứa glucose vào buổi tối.