Tag: đi bộ năm phút

Giới công sở nên đi bộ 5 phút mỗi giờ

TT - Tập thể dục thể thao tất nhiên là phương pháp tốt nhất để rèn luyện sức khỏe. Nhưng với cả những người không có thời giờ để tập luyện, chỉ cần một chút vận động trong lúc làm việc là đủ để cải thiện sức khỏe.