Tag: đi bộ đúng cách

Đi bộ sao đúng cách, hiệu quả cho việc tập luyện?

Bác sĩ CKII Nguyễn Quang Huy (Bệnh viện 115, TP.HCM) chia sẻ việc đi bộ đúng cách thông qua những con số quan trọng.

Đi bộ kiểu nào tốt cho tim?

Tôi 53 tuổi, đã đặt stent năm 2013. Xin hỏi tôi đi bộ như thế nào thì tốt cho tim? Trần văn Nam (Bình Thuận)