Đối với dân văn phòng - những người ngồi nhiều, có thói quen ăn nhanh ngay trong khi làm việc, làm việc trong phòng điều hoà chênh lệch nhiệt độ quá cao với môi trường bên ngoài càng dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, tăng cân hơn.
Để có một cơ thể khoẻ và năng động trong mùa hè thì dù bận rộn đến đâu bạn cũng hãy bắt đầu ngay cho mình kế hoạch tập luyện và chế độ ăn hợp lý.
Chỉ cần bỏ ra 60 phút/ngày và 3 ngày/1 tuần với những bài tập vừa sức sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, kích thích quá trình đốt mỡ thừa diễn ra nhanh chóng. Đối vời người thừa cân, mùa hè cũng là thời gian tốt để tận dụng giảm cân.
Tại Trung tâm Thể dục Nhất Dáng Nhì Da, ngoài tham gia tập luyện còn là nơi để giao lưu chia sẻ giữa các học viên và HLV, mang đến cho học viên tâm lý thoải mái vui tươi.
Bạn có thể tham gia tất cả các môn như Yoga, Aerobic, GYM, Zumba,… hoặc Chương trình Huấn luyện viên cá nhân đặc biệt.
Từ ngày 05-05 đến 12-05-2015, chương trình khuyến mãi Khỏe Đẹp Đón Hè: Giảm ngay 40% giá thẻ tập cho hội viên đăng ký.
Xem thêm tại nhatdangnhida.com. Hotline: 0912.499.920 liên hệ để được tư vấn.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận